Množična 'siesta' na ulicah velemesta. Foto: Reuters
Množična 'siesta' na ulicah velemesta. Foto: Reuters

Prizor je bil resnično nenavaden – več sto ljudi se je zbralo ob znamenitem kipu Spomenik revoluciji v središču Ciudáda de Méxica, s čimer so ustavili vedno živahen promet v prestolnici. Na dogodku, imenovanem "množični počitek", so se spomnili na svetovni dan spanja, ki smo ga zaznamovali v petek, 15. marca.

Z ležanjem na modrih blazinah in dremanjem sredi belega dne so želeli opozoriti tudi na to, kako pomembno je spanje za zdravje in počutje ljudi.

"Ker sem glasbenik, grem običajno spat šele ob sončnem vzhodu, a podnevi je moj spanec res slab. Zavedam se, da moram spremeniti način življenja," je dejal 52-letni mariachi Manuel Magaña, ki je zadremal ob spremljavi umirjene glasbe, ki je prihajala iz njegovih slušalk.

"Množični počitek" je organiziral mehiški center za spanje in nevroznanost. Njegovi predstavniki so udeležence vodili tudi skozi meditacijo in jim dali nekaj koristnih nasvetov, kako najhitreje potoniti v spanec. Svetovali so jim, naj bodo čez dan čim več časa na dnevni svetlobi, zvečer pa naj ugasnejo telefon.

"Živimo v družbi, v kateri je vse drugo pomembnejše kot počitek. A pomanjkanje spanca zelo negativno vpliva na naše telo," je za AP dejal strokovnjak Oscar Sanchez Escandon.

V Mehiki ima po neki raziskavi kar polovica ljudi težave s spanjem, v državi pa je v veljavi eden najdaljših delavnikov na svetu. Kongres je lani zato razpravljal o znižanju delovnega tedna z 48 na 40 ur, a novosti za zdaj še ni sprejel.

Pogovor z nevrologinjo o pomenu spanja
Motnje spanja so javni zdravstveni problem