Govora je o kolagenu, snovi, ki drži telo skupaj na ta način, da tvori mrežo, ki zagotavlja moč in strukturo. Kolagen v njegovi najširši obliki lahko delimo v dve skupini. Endogeni kolagen, ki je naravni kolagen, ki ga telo sintetizira in ima številne pomembne funkcije, ter eksogeni kolagen, ki je sintetičen kolagen in prihaja iz zunanjega vira, kot so prehranska dopolnila ter se uporablja v medicinske in kozmetične namene, ki vključujejo tudi obnovo telesnih tkiv.

KAJ JE KOLAGEN?

Kolagen je trda, netopna in vlaknasta beljakovina, ki predstavlja eno tretjino beljakovin v človeškem telesu. V večini kolagenov so molekule pakirane skupaj, da tvorijo dolge, tanke fibrile. Te fibrile delujejo kot podporne strukture in združujejo celice med seboj. S tem dajejo koži moč in elastičnost.

Obstaja vsaj 16 različnih vrst vira kolagena, le-ti pa v 80-90 % pripadajo tipom 1, 2 in 3. Ti različni tipi pa imajo različne strukture in funkcije.

6 PREDNOSTI UPORABE KOLAGENA:

• Izboljšuje splošno zdravje kože in njen videz: K izboljšanju videza kože in njene napetosti pripomorejo prehranska dopolnila, ki vsebujejo kolagen.
• Pripomore k sklepnemu hrustancu: Z jemanjem kvalitetnih prehranskih dopolnil z visokimi odmerki kvalitetnega kolagena, se izboljšuje stanje kolagena v hrustancu.
• Ima učinek na kosti: Izboljšuje stanje kosti, saj povečuje njeno trdnost.
• Ima lahko učinek na mišično maso: Študije dokazujejo, da redno jemanje prehranskega dopolnila z visokim deležem kolagena zvišuje in izboljšuje mišično maso.
• Ima lahko vpliv na srčno mišico
• Pripomore k ostalim vidikom zdravja organizma: Vpliva na rast nohtov in las, uravnava prebavo, ipd.

KAKŠNE SO KORISTI UPORABE KOLAGENA?

Po dvajsetem letu se v telesu začne zmanjševati proizvodnja kolagena in molekule kolagena se obnavljajo počasneje. Z leti količina kolagena v telesu upada vedno hitreje, pri štiridesetih že kar za 1 % na leto. Z izgubo določenih hranil v naravnem procesu staranja je zato pomembno, da z rednim uživanjem kolagena in ostalih aktivnih učinkovin poskrbimo za svoje telo. Kolagen je namreč učinkovit za bolj elastično kožo, sijoče, močne lase in hitrejšo rast las, čvrste nohte, gibljive sklepe, uravnano prebavo in boljše počutje.

Ko izbiramo pravi kolagen zase, je pomembno, da izberemo kolagen, ki je hidroliziran. S tem ko kolagen hidroliziramo, dobimo manjše delce, ki jih telo lažje absorbira. Canabia kolagen v prahu je hidroliziran kolagen in ima kar 90 % absorpcijo, medtem ko je stopnja absorpcije kolagena iz hrane le okoli 27 %. Na to, kje bo kolagen najbolje deloval, vpliva tudi molekulska masa (velikost molekul). Za dobro absorpcijo je ključno, da je velikost kolagenskih peptidov in polipeptidov pod 2000 Daltoni.

Canabia kolagen v prahu ima dodan tudi vitamin C, ki ima pomembno vlogo pri nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože in zob. Prav tako pripomore k izgradnji kolagena, krepi delovanje imunskega sistema, povečuje absorbcijo železa, ščiti celice pred oksidacijskim stresom ter pripomore k zmanjšanju utrujenosti.

Poleg vitamina C pa ima Canabia kolagen v prahu dodan še kurkumin in silicij. Kurkumin je aktivna spojina kurkume ter naravna protivnetna učinkovina in močan antioksidant. Med drugim podpira delovanje živčnega sistema, pomaga ohranjati zdravje pljuč in zgornjih dihal, podpira delovanje srca, izboljša odpornost, pomaga ohranjati zdravje jeter ter prispeva k zdravju sklepov in kosti. Silicij pa ima pomembno vlogo pri naravni tvorbi kolagena, elastina in vezivnega tkiva. Koliko kolagena lahko tvorimo v svojem telesu, pa je zelo pomembno, saj vpliva na prožnost tkiv, kože, ožilja in fleksibilnost sklepov. Silicij je pomemben tudi pri tvorbi kosti, ter igra pomembno vlogo pri izločanju težkih kovin iz telesa (predvsem aluminija).

_Viri:

_{https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881#uses}

_{https://www.healthline.com/nutrition/collagen}

_{https://www.healthline.com/nutrition/collagen#what-it-is}

_{https://www.medicalnewstoday.com/articles/262881#uses}

_{https://www.moja-lekarna.com/kolagen}